2018年1月19日(金)「自分の身体の作り方」世界のウルトラランナーのお話会

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12.2017

こんにちは〜( ´ ▽ ` )ノ

子育てマネージャーヒノヨコです〜!


寒い日が続きますが

元気に過ごせていますか?

風邪などひいていませんか?


12月も半ば

年末年始のいろいろで

慌ただしく過ぎていきますが

一日一日大切に過ごしたいなと思います。


さて年明け

2018年1月19日(金)に

イベント開催致します。


今回は子育てに関するイベントというよりも

身体に関することです。


大切な身体を「壊さないように弱らせないように」


大人も子どももランナーもそうでない人も

自分の身体を作っているのは

毎日の自分自身


<運動・食事・コンディショニング>をテーマに

どんなことを意識して毎日を過ごすと良いか


国内外のフルマラソン・ウルトラマラソンで

世界的な記録を持つ稲垣寿美恵さんより

驚きのエピソード満載の楽しいお話と

身体の整え方を教えていただきます

稲垣寿美恵さんお話会チラシ


          記

世界のウルトラランナー稲垣寿美恵さんのお話会&コンディショニングレッスン

「自分の身体の作り方」〜壊れないように弱らないように〜

<運動・食事・身体の整え方>


日時:2018年1月19日(金)午後6:45~8:15

場所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20辰晃ビル10F株式会社ITAGEミーティングルーム

(栄ラシック南側 1FはJTB/ゴディバのビルの10Fです)

内容:第1部 超ウルトラランナー稲垣寿美恵さんのお話会

さまざまなエピソードと運動・食事・身体の整え方について

第2部:身体コンディショニングの方法について実践編


持ち物・バスタオルまたはヨガマット、ドリンク、フェイスタオルの大きさのタオル

対象:ご興味のある方

定員:10名(先着順)

参加費:2500円

申し込み方法:下記よりお申し込み下さい

↓ ↓ ↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/48d1d6d2547689

ご興味のある方はお早めにお申し込み下さい。





2018年1月19日(金)「自分の身体の作り方」

2018年1月19日 18:45~20:15 2500円
10名
名古屋市中区栄3-6-20辰晃ビル10階株式会社ITAGE会議室→google map
ご一緒にご参加下さい。
お問い合せ