2018年1月19日(金)「自分の身体の作り方」世界のウルトラランナーのお話会
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12.2017
こんにちは〜( ´ ▽ ` )ノ
子育てマネージャーヒノヨコです〜!
寒い日が続きますが
元気に過ごせていますか?
風邪などひいていませんか?
12月も半ば
年末年始のいろいろで
慌ただしく過ぎていきますが
一日一日大切に過ごしたいなと思います。
さて年明け
2018年1月19日(金)に
イベント開催致します。
今回は子育てに関するイベントというよりも
身体に関することです。
大切な身体を「壊さないように弱らせないように」
大人も子どももランナーもそうでない人も
自分の身体を作っているのは
毎日の自分自身
<運動・食事・コンディショニング>をテーマに
どんなことを意識して毎日を過ごすと良いか
国内外のフルマラソン・ウルトラマラソンで
世界的な記録を持つ稲垣寿美恵さんより
驚きのエピソード満載の楽しいお話と
身体の整え方を教えていただきます
記
世界のウルトラランナー稲垣寿美恵さんのお話会&コンディショニングレッスン
「自分の身体の作り方」〜壊れないように弱らないように〜
<運動・食事・身体の整え方>
日時:2018年1月19日(金)午後6:45~8:15
場所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20辰晃ビル10F株式会社ITAGEミーティングルーム
(栄ラシック南側 1FはJTB/ゴディバのビルの10Fです)
内容:第1部 超ウルトラランナー稲垣寿美恵さんのお話会
さまざまなエピソードと運動・食事・身体の整え方について
第2部:身体コンディショニングの方法について実践編
持ち物・バスタオルまたはヨガマット、ドリンク、フェイスタオルの大きさのタオル
対象:ご興味のある方
定員:10名(先着順)
参加費:2500円
申し込み方法:下記よりお申し込み下さい
↓ ↓ ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/48d1d6d2547689
ご興味のある方はお早めにお申し込み下さい。
2018年1月19日(金)「自分の身体の作り方」
2018年1月19日 18:45~20:15 | 2500円 | ||
10名 | |||
名古屋市中区栄3-6-20辰晃ビル10階株式会社ITAGE会議室→google map | |||
ご一緒にご参加下さい。 |